냉동블루베리 - 냉동블루베리효능과 블루베리
블루베리 블루베리는 진달래과에 속하는 낙엽 관목으로, 북아메리카가 원산지입니다. 크기는 5~10mm 정도로 작고, 열매는 둥글거나 타원형이며, 짙은 파란색을 띠고 있습니다. 블루베리는 생과일, 주스, 잼, 젤리, 샐러드 등에 사용되며, 최근에는 건강에 좋은 식품으로 인기를 얻고 있습니다. [블루베리 영양성분] 블루베리는 비타민, 미네랄, 항산화 물질 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 안토시아닌, 폴리페놀, 비타민 C, 식이섬유 등이 풍부합니다. ● 안토시아닌 : 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고, 혈관 건강에 도움이 됩니다. ● 폴리페놀 : 항산화 작용을 하여 암, 심장 질환, 당뇨병 등의 예방에 도움이 됩니다. ● 비타민 C : 면역력 증진, 피부 건강, 콜라겐 생성에 도움이 됩니다. ●..
2024. 1. 24.
프로폴리스 - 프로폴리스 효능과 부작용
프로폴리스 프로폴리스는 벌들이 나무에서 채취한 수액이나 꽃가루에 자신의 침과 효소를 섞어 만든 물질입니다. 벌들은 프로폴리스를 이용하여 벌통의 안팎으로 코팅, 벌집을 짓고, 벌집 안의 청결을 유지합니다. 프로폴리스의 역사는 인류의 역사만큼이나 오래되었습니다. 고대 이집트에서는 프로폴리스를 상처 치료, 치통 완화, 구강 청결 등에 사용했습니다. 고대 그리스인들은 프로폴리스를 상처 치료, 치통, 기관지염 등에 사용, 고대 로마인들은 프로폴리스를 상처 치료, 설사, 소화불량 등에 사용했습니다. 중국에서는 프로폴리스를 상처 치료, 항염, 항균 등에 사용했습니다. 중세 시대에는 프로폴리스를 상처 치료, 치통, 감기, 천식 등에 사용했습니다. 프로폴리스는 현대에도 다양한 목적으로 사용되고 있습니다. 프로폴리스는 항..
2024. 1. 19.
